Miez de nucă – gust autentic, natural și plin de energie
Miezul de nucă este o alegere excelentă pentru cei care vor o gustare sănătoasă între mese. Este o alternativă mult mai bună pentru biscuiți, covrigei sau sticksuri, fiind mai hrănitor, mai sățios și mai energizant. 🌰
De foarte multe ori, alimentele simple sunt și cele mai bune. Nucile sunt un exemplu perfect: natura a pus în ele un „pachet” aproape complet de nutrienți – aproximativ 15 g proteine / 100 g, 60 g grăsimi sănătoase, fibre, antioxidanți, precum și numeroase vitamine (A, B, C, E și P) și minerale (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, zinc, iod și altele).
Una dintre cele mai cunoscute proprietăți ale nucilor este legată de susținerea funcțiilor cerebrale. Chiar și forma miezului i-a făcut pe oameni, încă din Antichitate, să considere nucile „alimentele creierului”. Studiile moderne au confirmat efectele benefice asupra memoriei și capacităților intelectuale. 🧠
Beneficiile includerii nucilor în alimentație
- ✔️ Pot contribui la reducerea riscului de accident vascular cerebral, atunci când sunt consumate regulat
- ✔️ Pot ajuta la reducerea riscului de diabet de tip 2, prin îmbunătățirea sensibilității la insulină
- ✔️ Susțin sănătatea ochilor și pot contribui la protejarea retinei 👀
- ✔️ Pot avea un efect benefic asupra ritmului cardiac, datorită conținutului de acizi grași esențiali
- ✔️ Pot ajuta la buna funcționare a stomacului și intestinelor
- ✔️ Pot susține echilibrul funcțiilor endocrine, inclusiv în perioade precum menopauza
- ✔️ Contribuie la sănătatea oaselor și a dinților, datorită conținutului de fosfor 🦴
Cum poți consuma miezul de nucă
- – Ca gustare sănătoasă între mese
- – În cozonaci, prăjituri și deserturi 🎂
- – În salate sau preparate speciale
- – Ca topping pentru iaurt, cereale sau smoothie-uri
Calitate DELUMANI
La DELUMANI îți oferim miez de nucă atent selecționat și ambalat, pentru a-și păstra prospețimea, gustul și valorile nutritive. Ideal pentru bucătăria ta, fie că vrei rețete tradiționale sau gustări moderne și sănătoase. 🚚❄️
Notă informativă: Informațiile prezentate aici au scop educativ și nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boală. Ele sunt oferite pentru a îndruma consumatorul și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al altui specialist și nici tratamentele prescrise de personal medical autorizat.
0,250 kg.
